fbpx

Επικοινωνήστε Μαζί Μας

Έχετε μια πρόταση, σχόλιο ή ερώτηση; Αφήστε μας μήνυμα και θα σας απαντήσουμε το συντομότερο δυνατό!

Email

info@psclinic.gr

Τηλέφωνο

+30.22310.67548

Δεύθυνση

Λεωσθένους 2, Εμπορικό Κέντρο, 4ος Όροφος
ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΩΡΑ +30.22310.67548
grafeio.jpg - copy

Τα Νέα μας

Γράφει ο:

Image

Δημήτριος Σπηλιόπουλος

Πολλά μπορούν να συμβούν στο στόμα σας σε οκτώ ώρες - ειδικά όταν κοιμάστε και τα βακτηρίδια συγκεντρώνονται στα δόντια σας. Αλλά μην αφήνετε τη σκέψη της δυσάρεστης πλάκας, τερηδόνας ή ουλίτιδας να σας σταματήσουν να ξεκουραστείτε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε την υγεία του στόματός σας ενώ κοιμάστε. Εδώ είναι πέντε συμβουλές για να σας χαρίσουν έναν ”καθαρό” ύπνο.

  1. Βουρτσίστε πριν ξαπλώσετε. Το βούρτσισμα των δοντιών σας πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα βοηθά στην προστασία από τη συσσώρευση πλάκας, τη δημιουργία τερηδόνας και τη φλεγμονή των ούλων. Εάν είστε ιδιαίτερα ευάλωτοι σε τερηδόνες και φλεγμονές των ούλων, είναι φρόνιμο να βουρτσίζετε αμέσως μετά το δείπνο, και πάλι αμέσως πριν από τον ύπνο.

 

  1. Βουρτσίστε σωστά. Ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας είναι να τα βουρτσίζετε μαλακά με μικρές κινήσεις. Βουρτσίστε πρώτα τις εξωτερικές επιφάνειες των δοντιών, μετά τις εσωτερικές επιφάνειες, ακολουθούμενες από τις επιφάνειες μάσησης. Για να καθαρίσετε την εσωτερική επιφάνεια των μπροστινών δοντιών, χρησιμοποιήστε την άκρη της βούρτσας και αγγίξτε απαλά από κάτω προς τα πάνω.

 

  1. Μην μένετε απλά στο βούρτσισμα - χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα! Το οδοντικό νήμα αφαιρεί την τροφή και την συσσώρευση πλάκας ενώ είναι ακόμα μαλακή ανάμεσα από τα δόντια. Εάν αυτά παραμείνουν στα δόντια, τα βακτήρια θα αυξηθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας και θα τρέφονται με αυτά ενώ κοιμάστε. Επιπλέον, εάν η πλάκα σκληρύνει, θα μετατραπεί σε πέτρα, και η πέτρα μπορεί να αφαιρεθεί μόνο από έναν οδοντίατρο κατά τη διάρκεια επαγγελματικού καθαρισμού. Πρέπει να γίνεται χρήση οδοντικού νήματος πριν τον νυχτερινό ύπνο αλλά και το πρωί.

 

  1. Τρίξιμο των δοντιών στον ύπνο. Εάν παρατηρήσετε φθαρμένο σμάλτο, αυξημένη ευαισθησία των δοντιών στο κρύο ή το ζεστό ή δείτε κάποια σημάδια στο μάγουλό σας, μπορεί να σφίγγετε ή τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο. Αν και οι οδοντίατροι δεν μπορούν να σας σταματήσουν να το κάνετε, μπορούν να σας κατασκευάσουν έναν νάρθηκα ατομικά για εσάς, που θα χρησιμοποιείτε τη νύχτα για να προστατέψετε τα δόντια σας από τις επιπτώσεις αυτές. Επίσης ο ύπνος σας θα γίνει ποιοτικότερος και χωρίς πονοκέφαλους και άλλα συμπτώματα όταν ξυπνάτε.

 

  1. Επισκευτείτε τον οδοντίατρό σας τακτικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις και καθαρισμούς. Ο οδοντίατρός σας, θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα δόντια σας καθαρά και θα διατηρήσει την υγεία των ούλων σας μακροπρόθεσμα. Θυμηθείτε ότι η προληπτική φροντίδα και η συντήρηση είναι εξίσου σημαντικές για ένα υγιές στόμα, όπως η καλή στοματική υγιεινή κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.

Επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας στο τηλέφωνο 22310.67548 ή συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας:

Όνομα*
Επώνυμο*
Τηλέφωνο*
+30
  • Afghanistan +93
  • Albania +355
  • Algeria +213
  • American Samoa +1
  • Andorra +376
  • Angola +244
  • Anguilla +1
  • Antigua and Barbuda +1
  • Argentina +54
  • Armenia +374
  • Aruba +297
  • Australia +61
  • Austria +43
  • Azerbaijan +994
  • Bahamas +1
  • Bahrain +973
  • Bangladesh +880
  • Barbados +1
  • Belarus +375
  • Belgium +32
  • Belize +501
  • Benin +229
  • Bermuda +1
  • Bhutan +975
  • Bolivia +591
  • Bosnia and Herzegovina +387
  • Botswana +267
  • Brazil +55
  • British Indian Ocean Territory +246
  • British Virgin Islands +1
  • Brunei +673
  • Bulgaria +359
  • Burkina Faso +226
  • Burundi +257
  • Cambodia +855
  • Cameroon +237
  • Canada +1
  • Cape Verde +238
  • Caribbean Netherlands +599
  • Cayman Islands +1
  • Central African Republic +236
  • Chad +235
  • Chile +56
  • China +86
  • Christmas Island +61
  • Cocos +61
  • Colombia +57
  • Comoros +269
  • Congo - Kinshasa +243
  • Congo - Brazzaville +242
  • Cook Islands +682
  • Costa Rica +506
  • Côte d’Ivoire +225
  • Croatia +385
  • Cuba +53
  • Curaçao +599
  • Cyprus +357
  • Czech Republic +420
  • Denmark +45
  • Djibouti +253
  • Dominica +1
  • Dominican Republic +1
  • Ecuador +593
  • Egypt +20
  • El Salvador +503
  • Equatorial Guinea +240
  • Eritrea +291
  • Estonia +372
  • Ethiopia +251
  • Falkland Islands +500
  • Faroe Islands +298
  • Fiji +679
  • Finland +358
  • France +33
  • French Guiana +594
  • French Polynesia +689
  • Gabon +241
  • Gambia +220
  • Georgia +995
  • Germany +49
  • Ghana +233
  • Gibraltar +350
  • Greece +30
  • Greenland +299
  • Grenada +1
  • Guadeloupe +590
  • Guam +1
  • Guatemala +502
  • Guernsey +44
  • Guinea +224
  • Guinea-Bissau +245
  • Guyana +592
  • Haiti +509
  • Honduras +504
  • Hong Kong +852
  • Hungary +36
  • Iceland +354
  • India +91
  • Indonesia +62
  • Iran +98
  • Iraq +964
  • Ireland +353
  • Isle of Man +44
  • Israel +972
  • Italy +39
  • Jamaica +1
  • Japan +81
  • Jersey +44
  • Jordan +962
  • Kazakhstan +7
  • Kenya +254
  • Kiribati +686
  • Kosovo +383
  • Kuwait +965
  • Kyrgyzstan +996
  • Laos +856
  • Latvia +371
  • Lebanon +961
  • Lesotho +266
  • Liberia +231
  • Libya +218
  • Liechtenstein +423
  • Lithuania +370
  • Luxembourg +352
  • Macau +853
  • Macedonia +389
  • Madagascar +261
  • Malawi +265
  • Malaysia +60
  • Maldives +960
  • Mali +223
  • Malta +356
  • Marshall Islands +692
  • Martinique +596
  • Mauritania +222
  • Mauritius +230
  • Mayotte +262
  • Mexico +52
  • Micronesia +691
  • Moldova +373
  • Monaco +377
  • Mongolia +976
  • Montenegro +382
  • Montserrat +1
  • Morocco +212
  • Mozambique +258
  • Myanmar +95
  • Namibia +264
  • Nauru +674
  • Nepal +977
  • Netherlands +31
  • New Caledonia +687
  • New Zealand +64
  • Nicaragua +505
  • Niger +227
  • Nigeria +234
  • Niue +683
  • Norfolk Island +672
  • North Korea +850
  • Northern Mariana Islands +1
  • Norway +47
  • Oman +968
  • Pakistan +92
  • Palau +680
  • Palestine +970
  • Panama +507
  • Papua New Guinea +675
  • Paraguay +595
  • Peru +51
  • Philippines +63
  • Poland +48
  • Portugal +351
  • Puerto Rico +1
  • Qatar +974
  • Réunion +262
  • Romania +40
  • Russia +7
  • Rwanda +250
  • Saint Barthélemy +590
  • Saint Helena +290
  • Saint Kitts and Nevis +1
  • Saint Lucia +1
  • Saint Martin +590
  • Saint Pierre and Miquelon +508
  • Saint Vincent and the Grenadines +1
  • Samoa +685
  • San Marino +378
  • São Tomé and Príncipe +239
  • Saudi Arabia +966
  • Senegal +221
  • Serbia +381
  • Seychelles +248
  • Sierra Leone +232
  • Singapore +65
  • Sint Maarten +1
  • Slovakia +421
  • Slovenia +386
  • Solomon Islands +677
  • Somalia +252
  • South Africa +27
  • South Korea +82
  • South Sudan +211
  • Spain +34
  • Sri Lanka +94
  • Sudan +249
  • Suriname +597
  • Svalbard and Jan Mayen +47
  • Swaziland +268
  • Sweden +46
  • Switzerland +41
  • Syria +963
  • Taiwan +886
  • Tajikistan +992
  • Tanzania +255
  • Thailand +66
  • Timor-Leste +670
  • Togo +228
  • Tokelau +690
  • Tonga +676
  • Trinidad and Tobago +1
  • Tunisia +216
  • Turkey +90
  • Turkmenistan +993
  • Turks and Caicos Islands +1
  • Tuvalu +688
  • U.S. Virgin Islands +1
  • Uganda +256
  • Ukraine +380
  • United Arab Emirates +971
  • United Kingdom +44
  • United States +1
  • Uruguay +598
  • Uzbekistan +998
  • Vanuatu +678
  • Vatican City +39
  • Venezuela +58
  • Vietnam +84
  • Wallis and Futuna +681
  • Western Sahara +212
  • Yemen +967
  • Zambia +260
  • Zimbabwe +263
  • Åland Islands +358
Email *
Μήνυμα
Υποβολή

Επικοινωνία

Λεωσθένους Δεδούση 2
Εμπορικό Κέντρο - 4ος Όροφος
ΤΚ: 35016 Λαμία
Τηλ: +30.22310.67548
info@psclinic.gr

+30
  • Afghanistan +93
  • Albania +355
  • Algeria +213
  • American Samoa +1
  • Andorra +376
  • Angola +244
  • Anguilla +1
  • Antigua and Barbuda +1
  • Argentina +54
  • Armenia +374
  • Aruba +297
  • Australia +61
  • Austria +43
  • Azerbaijan +994
  • Bahamas +1
  • Bahrain +973
  • Bangladesh +880
  • Barbados +1
  • Belarus +375
  • Belgium +32
  • Belize +501
  • Benin +229
  • Bermuda +1
  • Bhutan +975
  • Bolivia +591
  • Bosnia and Herzegovina +387
  • Botswana +267
  • Brazil +55
  • British Indian Ocean Territory +246
  • British Virgin Islands +1
  • Brunei +673
  • Bulgaria +359
  • Burkina Faso +226
  • Burundi +257
  • Cambodia +855
  • Cameroon +237
  • Canada +1
  • Cape Verde +238
  • Caribbean Netherlands +599
  • Cayman Islands +1
  • Central African Republic +236
  • Chad +235
  • Chile +56
  • China +86
  • Christmas Island +61
  • Cocos +61
  • Colombia +57
  • Comoros +269
  • Congo - Kinshasa +243
  • Congo - Brazzaville +242
  • Cook Islands +682
  • Costa Rica +506
  • Côte d’Ivoire +225
  • Croatia +385
  • Cuba +53
  • Curaçao +599
  • Cyprus +357
  • Czech Republic +420
  • Denmark +45
  • Djibouti +253
  • Dominica +1
  • Dominican Republic +1
  • Ecuador +593
  • Egypt +20
  • El Salvador +503
  • Equatorial Guinea +240
  • Eritrea +291
  • Estonia +372
  • Ethiopia +251
  • Falkland Islands +500
  • Faroe Islands +298
  • Fiji +679
  • Finland +358
  • France +33
  • French Guiana +594
  • French Polynesia +689
  • Gabon +241
  • Gambia +220
  • Georgia +995
  • Germany +49
  • Ghana +233
  • Gibraltar +350
  • Greece +30
  • Greenland +299
  • Grenada +1
  • Guadeloupe +590
  • Guam +1
  • Guatemala +502
  • Guernsey +44
  • Guinea +224
  • Guinea-Bissau +245
  • Guyana +592
  • Haiti +509
  • Honduras +504
  • Hong Kong +852
  • Hungary +36
  • Iceland +354
  • India +91
  • Indonesia +62
  • Iran +98
  • Iraq +964
  • Ireland +353
  • Isle of Man +44
  • Israel +972
  • Italy +39
  • Jamaica +1
  • Japan +81
  • Jersey +44
  • Jordan +962
  • Kazakhstan +7
  • Kenya +254
  • Kiribati +686
  • Kosovo +383
  • Kuwait +965
  • Kyrgyzstan +996
  • Laos +856
  • Latvia +371
  • Lebanon +961
  • Lesotho +266
  • Liberia +231
  • Libya +218
  • Liechtenstein +423
  • Lithuania +370
  • Luxembourg +352
  • Macau +853
  • Macedonia +389
  • Madagascar +261
  • Malawi +265
  • Malaysia +60
  • Maldives +960
  • Mali +223
  • Malta +356
  • Marshall Islands +692
  • Martinique +596
  • Mauritania +222
  • Mauritius +230
  • Mayotte +262
  • Mexico +52
  • Micronesia +691
  • Moldova +373
  • Monaco +377
  • Mongolia +976
  • Montenegro +382
  • Montserrat +1
  • Morocco +212
  • Mozambique +258
  • Myanmar +95
  • Namibia +264
  • Nauru +674
  • Nepal +977
  • Netherlands +31
  • New Caledonia +687
  • New Zealand +64
  • Nicaragua +505
  • Niger +227
  • Nigeria +234
  • Niue +683
  • Norfolk Island +672
  • North Korea +850
  • Northern Mariana Islands +1
  • Norway +47
  • Oman +968
  • Pakistan +92
  • Palau +680
  • Palestine +970
  • Panama +507
  • Papua New Guinea +675
  • Paraguay +595
  • Peru +51
  • Philippines +63
  • Poland +48
  • Portugal +351
  • Puerto Rico +1
  • Qatar +974
  • Réunion +262
  • Romania +40
  • Russia +7
  • Rwanda +250
  • Saint Barthélemy +590
  • Saint Helena +290
  • Saint Kitts and Nevis +1
  • Saint Lucia +1
  • Saint Martin +590
  • Saint Pierre and Miquelon +508
  • Saint Vincent and the Grenadines +1
  • Samoa +685
  • San Marino +378
  • São Tomé and Príncipe +239
  • Saudi Arabia +966
  • Senegal +221
  • Serbia +381
  • Seychelles +248
  • Sierra Leone +232
  • Singapore +65
  • Sint Maarten +1
  • Slovakia +421
  • Slovenia +386
  • Solomon Islands +677
  • Somalia +252
  • South Africa +27
  • South Korea +82
  • South Sudan +211
  • Spain +34
  • Sri Lanka +94
  • Sudan +249
  • Suriname +597
  • Svalbard and Jan Mayen +47
  • Swaziland +268
  • Sweden +46
  • Switzerland +41
  • Syria +963
  • Taiwan +886
  • Tajikistan +992
  • Tanzania +255
  • Thailand +66
  • Timor-Leste +670
  • Togo +228
  • Tokelau +690
  • Tonga +676
  • Trinidad and Tobago +1
  • Tunisia +216
  • Turkey +90
  • Turkmenistan +993
  • Turks and Caicos Islands +1
  • Tuvalu +688
  • U.S. Virgin Islands +1
  • Uganda +256
  • Ukraine +380
  • United Arab Emirates +971
  • United Kingdom +44
  • United States +1
  • Uruguay +598
  • Uzbekistan +998
  • Vanuatu +678
  • Vatican City +39
  • Venezuela +58
  • Vietnam +84
  • Wallis and Futuna +681
  • Western Sahara +212
  • Yemen +967
  • Zambia +260
  • Zimbabwe +263
  • Åland Islands +358
Υποβολή
credit-card-logos.png
Κλείστε Ραντεβού Επικοινωνία Ενημερωτικά Δελτία Τα Νέα μας
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης σας. Χρησιμοποιώντας τη ιστοσελίδα αποδέχεστε την χρήση τους.